I går när jag var och vägde visade vågen på +2,2 kg men jag hade tappat 4,3 kg i fett på två veckor. Hade dock lagt på mig det som kallas fettfri massa, troligtvis en massa vatten och en liten del muskler. När det börjar bli varmt ute så samlar jag oftast en massa vätska i kroppen. Har även ätit lite galet de två senaste veckorna. Det har blivit en del fikabröd och lite för mycket nötter.
Det är bara att ta nya tag och försöka se till att jag inte samlar en massa vätska och träna två gånger i veckan. Ska försöka ta mig till Hälla i morgon och köpa mig en cykel så jag kan cykla till och från träning när vädret tillåter. Ska försöka att cykla en gång i veckan utöver det som blir de gånger jag cyklar till och från träningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar