Tråkiga nyheter

Idag är ingen rolig dag. Mamma var tvungen att ta bort sin lilla hund Madde då hon hade blivit akut sjuk. Det är alltid tråkigt när man måste åka till veterinären och komma hem utan sitt lilla djur.

Ny vägning ikväll

I kväll var det dags igen att se resultatet av mitt slit och mitt uppoffrande vad gäller att inte äta varken potatis, ris eller bröd.

-2,0 kg vilket gör -9,9 kg på 5 veckor. Jag måste säga (skriva) att det känns väldigt bra än så länge.

Träningen som nästan inte blev av...

Hur glömsk får man bli? Gick igenom min väska där jag har mina träningskläder på lunchen och fann att jag hade glömt tröjan hemma. De är kanske inte så lyckat att träna i bara bh och övriga träningskläder. Den stora frågan var om ja skulle gå hem och hämta den eller vad?
Om jag gått hem skulle jag nog inte ha gått ut igen så det blev till att köpa en tröja på stan. Gick till Sigma-huset och köpte en tröja i sportaffären där för 149:-.
Den var ganska skön så det kanske blir några fler tröjor därifrån så småningom.

Städdag

Idag har jag dammat och plockat undan i min lägenhet. Det blir några steg på stegräknaren.

Shopping-time

Idag har jag sprungit runt på Hälla med Ann-Sofi. Det blev dyrt: 600:- på IKEA, 850:- på Kapp-Ahl, 300:- på Plantagen m.m.

Var hos Jessica och Pebels och fikade på eftermiddagen. Jessica visade mig hur man startar en blogg så nu har jag gjort det.

Ska försöka komma ihåg att skriva i den ofta.

Eftersom bloggen är skapad idag kanske man undrar hur det kommer sig att det finns inlägg som är från september.
Jag hade skrivit en dagbok i PowerPoint innan så jag flyttade över texten hit istället.

Fredagsfika

Idag till eftermiddagsfikat tog jag en halv itrim-bar istället för fikabröd. Det kändes väldigt bra att kunna motstå de smarriga wienerbröden. Det känns dock bättre när jag äter något som jag får äta istället för att bara sitta och titta på när de andra moffar i sig.

Viktminskningskurs igen

Var på viktminskningskurs på itrim idag. Det är ganska högt i tak i vår grupp. Vet dock inte om det är lika på de andra kurserna.

Tränade efteråt. Det känns så skönt efteråt.

Avdelningsmöte med fikabröd...

Idag hade vi avdelningsmöte på eftermiddagen. Då brukar det alltid bjudas på fikabröd men jag åt en bar från itrim istället. Känner mig så duktig.

Träning och vägning

Var och tränade på itrim ikväll. Vägde mig innan träningen. Hade gått ner 3 kg på 14 dagar. Nu är det -7,9 kg på 3,5 veckor.

Det känns jättebra!!!

Vägning hemma igen

Vägde mig på min våg i morse. Vågen visade 132,6 vilket betyder -0,9 kg trots 50-års fest, tjejträff och veteranfest och bara 1 träning denna vecka.

Veteran-fest

Var på Veteran-fest (25 år på ASEA/ABB) i Aros Congress Center.
Det var god mat, gott vin och fri sprit.

Åt upp all mat, även potatisgratängen. Vad som serverades var

1. Blinier med löjrom, smetana och någe grönt.
2. Grillad oxfilé med oxsvansragu och potatisgratäng.
3. Honungs- och saffransglass med varma björnbär.

Mycket mumsigt!!!!

Fotvård och tjejträff

Tänk att det kan vara så skönt med fotvård. Det är helt underbart!!!

Var på tjejträff hos Suzanne. Lena, Marianne och Eva var också. Det var kul att träffa dem igen.

Åt faktiskt både scones och en kaka/bröd som kallas Herman. Den ska stå och matas under några dagar (vet inte hur många).

Gick till Suzanne och åkte med Lena hem.

Ingen träning

Hade tänkt att åka och träna men gjorde inte det då mitt vänstra knä är svullet efter måndagens träning. Ska nog ta det lite lugnt med step-up-brädorna.

Träning, träning och åter träning...

Var och tränade på itrim igen. Jag gjorde knäövningarna som man ska med att kliva upp på step-up-brädorna. Det kändes lite i knäna men inte så farligt tyckte jag.

Ann-Sofis och Sörens 50-årsdag

Vägde 133,5 kg på min våg vilket betyder
-5,7 kg på två veckor.

Var till frissan på morgonen (kl 09:00) och bytte hårfärg. Det blev som vanlig tre olika färger: brunt med röda och ljusa slingor.

Firade Ann-Sofis och Sörens 50-årsdag i Tillberga med mat och kaffebröd. Jag åt en st hemmagjord biskvi och en liten bit Dajm-tårta kring lunch och en bulle på eftermiddagen/kvällen. jag åt av det kallskurna köttet, en liten klick potatissallad samt grönsaker.

Pappas födelsedag...

Idag började min viktminskningskurs på itrim. Lektionen höll på ca 1 timme och det var en blandad grupp: 4 karlar och 8 kvinnor i olika åldrar.

Tränade efter kursen.

Idag fyllde min pappa år, han är nu 76 år gammal.

Första vägningen hos itrim

Var och tränade idag igen.

Vägde mig på vågen hos itrim: -4,9 kg på elva dagar. Jippi!

Besök hos föräldrar

Vägde 136,0 kg i morse på min våg, d.v.s -3,2kg.

Åkte till Eskilstuna för att fira pappas födelsedag. Mamma och jag handlade mat som jag kunde äta istället för det som hon brukar bjuda på.

Drack pulver till kaffet hos pappa. Blev bjudna på middag som var ok för mig också: kyckling och grönsaker.

Inte världens bästa lunch men...

Lunchen idag var väl inte världens bästa. Den bestod av 2 st små pannkakor, en liten klick sylt, en liten klick grädde och en massa grönsaker. Skippade pulvret på eftermiddagen.