Dags igen

Då var det dags för vägning igen. Efter en runda på stan passade jag på att väga mig eftersom jag inte hann ner i torsdags för vägning.
-1,4 kg vilket ger -24,6 kg totalt.

Optikerbesök

Har varit till optikern idag då jag inte ser som jag ska enligt min åsikt. Jag bytte glasögon i juni 2009 och när jag var och fixade terminalglasögon kring månadssikftet augusti-september hade ögonen ändrats en del. Det var en stor ändring mellan 2007 och 2009 också. Nu har optikern skickat en remiss till ögonläkarmottagningen för vidare undersökning. Troligtvis är det frågan om grå starr. Mamma är opererad i båda ögonen så det är väl troligt att jag har det också.

Var och vägde mig idag också. Jag hade gått ner 1,3 kg.

Sjuk...

Är hemma och är sjuk. Har åkt på årets första förkylning. Hostar och nyser om vartannat.
Sitter hemma och sover framför tv-n eftersom jag inte klarar av att ligga ner utan att börja hosta.

Söndagkväll framför tv-n

Sitter och glor på tv-n, skidskytte i Vancouver, efter att ha städat nästan hela helgen. Mitt hem har sett ut som ett slagfält hela januari. Var dock ute en sväng i solen då det var underbart vinterväder idag: solen sken och det var ca 4 grader kallt.
Det har varit motigt denna vecka med mat och träning. Det blev ingen träning och jag har haft svårt att variera maten så den blir intressant. Funderar på att göra en så kallad rivstart som innebär att jag äter måltidsersättning 4 gånger per i 3 veckor. Det borde sätta fart på vikrminskning och motivation för fortsättningen.
Ska sätta mig och försöka skriva matsedlar för att försöka variera maten lite mer än vad jag har gjort hittills.

Jippi igen!!!

Nu har jag klarat ett stort mål. När jag vägde mig i kväll innan träningen hade jag gått ner 3,3 kg sedan den 21 januari vilket gör -21,9 kg.

Jag har bestämt vad jag ska fira med: jag ska äta 2 st potatisar på fredag kväll till middagen. Det ska bli gott (hoppas jag).

Upptäckte en sak på jobbet idag när jag tittade näråt: jag ser mina fötter nu igen. Har inte gjort det på ett bra tag.

Ska till tandläkaren på onsdag. Jag hoppas tanden blir helt fixad då. Ska bli skönt att kunna tugga ordentligt igen. Den provisoriska lagningen jag har är inte tillräckligt platt för att jag ska kunna tugga maten.

Nu är det dags för sängen.

Tandvärk igen

Idag har jag varit hos tandläkaren igen. Jag har fått tillbaka värken i den tand jag hade ont i och fick pencillin för under julhelgen.

Det blev en rotfyllning. Idag har tandläkaren rensat ut det onda (utan bedövning) och på onsdag nästa vecka ska jag tillbaka och fixa tanden permanent.

Passade även på att köpa ett par nya skor/kängor i Ecco-affären och en överdel på KappAhl. Mina kläder blir bara större och större på mig och hänger som säckar.

Det är -18,6 kg nu. Bara 1,4 kg kvar till -20 kg. När jag har kommit dit ska jag fira. Vet dock inte med vad ännu.

Nu är det godnatt för ikväll. Ett par Alvedon så kanske jag kan sova för min tand i natt. Hoppas värken har släppt till imorgon.

Vägning igen

I kväll var det dags för vägning igen på itrim.

Jag hade gått ner 2,4 kg sedan den 17 december vilket jag var nöjd med med tanke på att det har varit både jul och nyår. Det ger totalt -17,6 kg sedan i september.

Passade på att handla lite mat på Hemköp nere på stan, speciellt Bulgur från Saltå kvarn. Det finns inte i min ordinarie affär som jag handlar i. Köpte Druvans hela bulgur men det var inte alls lika gott som Saltå kvarns.

Nästa vecka måste jag komma igång med träningen igen så kanske det snabbare att bli av med fettet i kroppen och inte musklerna som det har varit den senaste tiden eftersom jag inte har tränat sedan jag åkte till Taiwan i slutet på november.