Dags för en liten uppdatering

Har inte skrivit på några månader. Har inte haft lust att göra det men nu tyckte jag det var dags för en liten uppdatering.
Jag går och väntar på tid för operation av mitt andra öga. Skulle ha opererats i onsdags men då jag är förkyld fick jag inte göra den. Så nu väntar jag igen.
Har även varit på 15-månadersuppföljningen på Itrim (var där i tisdags). Har mer eller mindre stått still i vikt sedan strax efter påsk vilket är bra i sig: jag har inte gått upp något men det känns ganska frustrerande eftersom det fattas ca 8 kg till mitt första stora mål: tvåsiffrig vikt.

Träning, träning och åter träning

Har äntligen kommit igång med träningen igen efter dels starr-operationen, dels efter den efterhängsna förkylningen som satt i nästan 5 veckor.
Tränade två gånger förra veckan och jag tänkte försöka se till att det blir träning 3 gånger denna vecka, tisdag, torsdag och söndag.

Efterkoll på ögonkliniken

Idag har jag varit på efterkontroll på ögonkliniken efter starroperationen den 1 september. Ögat såg jättebra ut och jag klarade att läsa nedersta raden på tavlan. Kommer inte ihåg vilken rad det var den 1 april men det var inte bra då. Vänster öga har blivit sämre sedan den 1 april så det blir snart operation på det också. Måste dock kolla lite med jobbet först, har ett par resor på gång.
Idag har jag även varit på min 1-årskontroll på Itrim. Har gått ner 33,7 kg och BMI har minskat 10,5 enheter. Midjemåtter har minskat 14 cm.

Första ögat avklarat

Nu är höger öga opererat. Det gjordes igår onsdag på morgonen. Åkte hemmifrån 8:10 och var tillbaka hemma 10:00. Igår såg ögat otäckt ut: det var alldeles rött och svullet. Idag ser det mest ut som om man har ögoninflammation.
Men jag ser mycket bättre även om det inte är helt läkt än. Märkte skillnad redan direkt efter operationen. Såg läkaren klart och tydligt och inte suddigt som innan. Är dock väldigt ljuskänslig så jag går med solglasögon på mig inomhus.

I morgon är det dags

I morgon är det dags för starr-operation på höger öga om inte mitt halsonda övergår i riktig förkylning. Tänker alldeles strax ta två Alvedon och gå och lägga och försöka sova bort den eventuella förkylning som är på gång.
Håll tummarna för att operationen ska kunna genomföras så jag ser som folk igen. Det är inte alldeles lätt att jobba när man nästan inte ser pga en grumlig lins.

Blodomloppet

Har deltagit i ovan nämnda lopp, Blodomloppet, och gått 5 km. Känner mig stel i hela kroppen och ryggen gör ont. Efter ca 3 km började det göra ont så jag var tvungen att sakt ner farten lite men jag tror jag gick runt på ca 50 minuter. Cyklade till och från detta lopp så jag har fått min beskärda del av motion för denna vecka. Ska dock "springa" runt på Västerås höstmarknad på lördag, det är tradition så det ska till ett väldigt misserabelt väder för att jag inte ska gå på den. Törs inte titta på någon väder-prognos.

Nu är jag här igen

Det var ett tag sedan jag skrev något här. Har inte kännt för det men nu är det dags igen.
Är inne på min sista semestervecka vilket inte är så kul. Känner inte för att börja jobba på måndag igen. Kan tänka mig ett par veckor till med ledighet men men...
Har inte vägt mig på några veckor nu men ska väl göra det denna vecka. Har heller inte tränat på två veckor. Tror dock att jag har hållit vikten något sånär stilla. Det visar sig.
Sedan jag skrev senast har jag gått och blivit ett år äldre, ett år närmare 50. Hoppas jag har fixat viktminskningen till dess. (det blir nästa sommar det), det borde gå.
Eller rättare sagt DET SKA GÅ!